这些母乳喂养小技巧你知道吗?

在母乳喂养中,新手妈咪们会遭遇各式各样的问题,我们在这里总结了一下,方便新手妈咪们掌握。

问题1:怎样预防奶胀?

1、早接触、早吸吮,这样可以提高婴儿对母亲乳头的认同感。

2、正确的含接姿势,保证有效的吸吮,乳头应该只占婴儿口腔中“奶嘴”的1/3。

3、做到母婴同室、按需喂哺,频繁而有效的吸吮乳房,应该24小时吸吮8次以上,每侧乳房10-15分钟,至少4分钟,如达不到要求,可指导产妇使用吸奶器补充吸吮。

4、完成夜间喂哺,因为夜间母体催乳素的分泌维持在较高水平,夜间频繁的吸吮有利于增加乳汁的分泌和促进乳汁的排出。

5、教会产妇正确检查乳胀手法,指导产妇尽可能将一侧乳房吸空,预防淤积性乳胀的发生。

6、母婴分室的产妇要勤挤奶,24小时挤奶8-12次,每次每侧15分钟。

7、在下奶前指导产妇避免喝大量的下奶汤水。

问题2:乳房肿胀有硬块,该如何处理?

首先要寻找原因,例如婴儿有没有频繁吸吮;乳头含接姿势是否正确;是否无效吸吮;乳房是否受压致乳汁排不出;乳汁分泌是否太多。同时可以采取下处理措施。

1、评估乳胀情况,寻找原因。

开奶迟或吸吮不够多吸吮;含接姿势不正确指导正确的喂哺含接姿势;托乳姿势不正确或乳房受压时指导产妇穿宽松的睡衣,大小合适的乳罩,睡觉避免乳房受压,喂奶时正确的托乳姿势。

2、如果婴儿能吸吮,要经常喂奶,这是最好的排出乳汁的办法。帮助指导采用正确喂奶体位,采用不同的喂奶体位,将乳房各部位的乳腺管通畅。

3、教会母亲正确的手法挤奶或用吸乳器吸出乳汁。

4、挤奶前可刺激喷乳反射,有利于乳汁排出:热敷乳房,按摩颈部和背部,轻轻按摩抖动、拍乳房,刺激乳头皮肤,让产妇喝一些热饮。

5、予以鼓励,帮助母亲树立信心。

6、遵医嘱用药如鹿角粉,或产后康复中心乳腺疏通。

问题3:乳头皲裂了该如何处理?

基于这两发面的因素,新妈妈的乳头很轻易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了,当然就可能造成乳头疼痛甚至皲裂。

怎么预防乳头皲裂,最重要的是新妈妈尽快掌握正确的喂奶姿势,这才是关键。

每次喂奶最好不超过20分钟。妈妈要控制的时间,因为宝宝口腔中也是有细菌的,假如皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝嘴巴里,细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。

对于已经裂开的乳头,可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处,促进伤口愈合。

喂奶后,妈妈可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,使其自然干燥,假如能靠近窗户照射一下阳光就最好了。因为乳汁具有抑菌作用,而且还有利于乳头皮肤的愈合。

治疗皲裂小妙招:喂奶前妈妈可以先挤一点奶出来,这样乳晕就会变软,有利于宝宝吮吸。喂奶后,妈妈也可用10%的鱼肝油涂抹在乳头上,这样能促进伤口愈合。

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